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开展中医运动养生数据采集

  • 发布者:user 发布时间:2018-05-28 10:03:54.0

“动则不衰”,运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血,和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的目的,这种养生方法称为运动养生。其主要分为道家健身术和佛家健身术两个流派。道家健身术其理论源于老、庄,主张以养气为主,以提高生命能力,提出了“导引”“养形”,强调了练气以养生的观点。具有代表性道家健身功法,如华佗的“五禽戏”、马王堆出土的“导引图”胎息经、八段锦、太极拳等。佛家健身术源于禅定修心,为保证“坐禅”的顺利进行,便需要采取一些手段,以活动筋骨、疏通血脉。于是,逐渐形成了佛家的健身功法,其具有代表性的有达摩易筋经、天竺国按摩法、心意拳、罗汉十八手、少林拳、禅密功。故无论何种功法,哪个流派,都着眼于健身。中医药科学数据研究室通过相关古籍及文献的调研、梳理,整理出适应不同体质人群的运动养生数据,可以体质、症状等角度进行查询,为中医养生知识服务提供数据基础。